Click here if you would like to Contribute or send a feedback.
Click here to go to the main page of Weekend Special by Dr.Niranjan Vanalli. £Á«ÃUÀ PÉÊAiÀÄ°è CZÀÄÑ ªÉƼÉUÀ¼À eÉÆÃr¸ÀĪÀ ¢£ÀUÀ½0zÀ §ºÀÄzÀÆgÀ §0¢zÉÝêÉ. ¨sÁgÀvÀªÀÅ J®è C©üªÀÈ¢Þ ¹zÁÞ0vÀUÀ¼À PÀªÀÄð¨sÀÆ«ÄAiÀÄ0vÉ. E°è£À «±ÉõÀªÉ0zÀgÉ 20 £Éà ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ C0vÀåzÀ°è 15 £Éà ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ ªÀÄÄzÀæt vÀ0vÀæeÁÕ£ÀªÀ£ÀÄß ºÉÆîĪÀ ªÀÄÄzÀæt AiÀÄ0vÀæUÀ¼ÀÄ E£ÀÆß §¼ÀPÉAiÀÄ°èªÉ. CªÀ£ÀÄß §¼À¹PÉÆ0qÀÄ ¥ÀwæPÉUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆgÀvÀgÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. CzÉà ªÉüÉUÉ dUÀwÛ£À Cwà ªÀÄÄ0zÀĪÀjzÀ vÀ0vÀæeÁÕ£ÀªÀ£ÀÄß §¼À¹ ªÀÄÄzÀæt PÁAiÀÄðªÀÇ £ÀqÉAiÀÄÄwÛzÉ. G¥ÀUÀæºÀ ¸À0ªÀºÀ£À, ¥sÁåQì «Ä° vÀ0vÀæeÁÕ£ÀUÀ¼À£ÀÄß §¼À¹ ¥ÀwæPÉUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄ¢ævÀUÉƼÀÄîwÛgÀĪÀ0vÉ PÁ®¯ÉÆèvÀÄÛªÀ, ©rªÉƼÉUÀ¼À ¥Éæ¸ÀÄìUÀ¼ÀÆ ZÁ®£ÉAiÀÄ°èªÉ. F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ D0vÀåzÀ°è, zÉÆqÀØ ¥ÀwæPÁ®AiÀÄUÀ¼À°è "ªÀĹ" PÉÊUÉ vÁUÀĪÀ UÉÆÃf®è. J®èªÀÇ PÀ0¥ÀÇåljÃPÀÈvÀ. E£ÉÆß0zÀÄ ¢£À §gÀ°zÉ. ¥ÀwæPÁ®AiÀÄUÀ¼É0§ zÉÆqÀØ PÀbÉÃjUÀ¼À CUÀvÀåªÉà EgÀĪÀÅ¢®è. ¥ÀvÀæPÀvÀðgÀÄ vÀ0vÀªÀÄä ªÀÄ£ÉUÀ¼À¯Éèà PÀĽvÀÄ ¸ÀÄ¢Ý PÀ0¥ÉÇÃ¸ï ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ, G¥À¸À0¥ÁzÀPÀgÀÄ "Jrmï" ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. vÁ£ÁV ¹zÀÞªÁUÀĪÀ ¥ÀÅl ªÀÄÄzÀætPÉÌ ºÉÆÃUÀÄvÀÛzÉ. F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ D¢AiÀÄ°è EzÀ£ÀÄß H»¸À®Æ ¸ÁzsÀå«gÀ°®è. gÉÃrAiÉÆà ºÁUÀÆ n. «. F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ PÉÆqÀÄUÉUÀ¼ÀÄ, d£ÀgÀ fêÀ£À ±ÉÊ°AiÀÄ£Éßà §zÀ°¹ªÉ. C«ÃUÀ ¸ÀªÀiÁdzÀ PÉ®ªÉà ¥Àæw¶×vÀgÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À®è. J®ègÀ ªÀÄ£ÉAiÀÄ CUÀvÀåUÀ¼ÀÄ, d£ÀgÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ. KPÀPÁ®PÉÌ Cw ºÉZÀÄÑ d£ÀgÀ£ÀÄß vÀ®Ä¥ÀŪÀ zÉÊvÀå ±ÀQÛUÀ¼ÀÄ. »0¢£À ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ ¸ÀªÀÄƺÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À vÀ®Ä¥ÀÅ«PÉ EµÉÆÖ0zÀÄ «±Á®ªÁVgÀ°®è. CªÀÅ «±ÉõÀ C0vÀ¹Û£À PÉ®ªÉà d£ÀgÀ£Éßà vÀ®Ä¥ÀŪÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÁVzÀݪÀÅ. F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ DgÀ0¨sÀPÀÆÌ C0vÀåPÀÆÌ £ÀqÀÄªÉ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À°è G0mÁzÀ ¨É¼ÀªÀtÂUÉ CUÁzsÀªÁzÀÄzÀÄ. DUÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼Éà ¨ÉgɼÉtÂPÉAiÀÄ ¸À0SÉåAiÀÄ°èzÀݪÀÅ. d£ÀjUÉ CªÀÅUÀ¼À vÀ®Ä¥ÀÅ«PÉAiÀÄÆ CµÀÖPÀµÉÖÃ. DUÀ ¥ÀŸÀÛPÀ ºÁUÀÆ ¥ÀwæPÉUÀ¼Éà zÉÆqÀØ ªÀiÁzsÀåªÀÄ. PÀ°vÀªÀgÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄ ªÀÄÄRåªÁV ºÀt vÀgÀĪÀ ªÀiÁzsÀåªÀĪÁVgÀ°®è. DUÀ ¥ÀwæPÉ £ÀqɸÀĪÀÅzÉÆ0zÀÄ zsÉÊAiÀĪÁVvÀÄÛ. PÉʸÀÄlÄÖPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ R0rvÀªÁVvÀÄÛ. DzÀgÀÆ d£À GzÁvÀÛ GzÉÝñÀUÀ½UÁV ¥ÀwæPÉ £ÀqɸÀÄwÛzÀÝgÀÄ. CzÀ£ÀÄß ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀªÀÄxÀð£ÉUÁV §¼À¸ÀĪÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄ, EvÀgÀgÀ£ÀÄß »ÃUɼÉAiÀÄĪÀ ªÉâPÉAiÀiÁV §¼À¹PÉƼÀÄîwÛgÀ°®è. UÁ0¢üÃf ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ½UÉ EgÀ¨ÉÃPÁzÀ UÀÄjAiÀÄ£ÀÄß vÀªÀÄä ¥ÀwæPÉÆÃzÀåªÀÄQÌgÀĪÀ UÀÄjAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ ¸ÀàµÀÖ¥Àr¹zÀÝgÀÄ. - ¸ÁªÀðd¤PÀ C©ü¥ÁæAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß CxÀðªÀiÁrPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ ºÁUÀÆ CzÀPÉÌ C©üªÀåQÛ ¤ÃqÀĪÀÅzÀÄ.
- ¸ÁªÀðd¤PÀ vÀ¥ÀÅöàUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆgÀUɼÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ.
- d£ÀgÀ°è CUÀvÀåªÁzÀ ¨sÁªÀ£ÉUÀ¼À£ÀÄß ©wÛ ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ. E«µÀÄÖ UÁ0¢üÃf ¥ÀæPÁgÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀ dªÁ¨ÁÝj.
ºÉýPÉƼÀÄîªÀµÀÄÖ ¥Àæ¸ÁgÀ«®è¢zÀÝ ªÉüÉAiÀÄ®Æè ¥ÀwæPÉUÀ¼ÀÄ ¸ÁévÀ0vÀæ÷å ¸À0UÁæªÀÄzÀ°è G0lĪÀiÁrzÀ ¥ÀjuÁªÀÄ CUÁzsÀªÁzÀÄzÀÄ. d£À¥ÀzÀ VÃvÉUÀ¼ÀÄ, £ÁlPÀUÀ¼ÀÆ d£ÀgÀ°è ¸ÁévÀ0vÀæ÷åzÀ §AiÀÄPÉ ©vÀÛ®Ä AiÀıÀ¹éAiÀiÁVzÀÝ£ÀÄß PÀ0qÀgÉ DUÀ®Æ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ d£Á©ü¥ÁæAiÀÄ gÀƦ¸À®Ä ¸ÉÆî°®è. PÁ® §zÀ¯ÁVzÉ. dUÀvÀÄÛ ºÉƸÀ ¸ÀºÀ¸ÀæªÀiÁ£ÀzÀ ºÉƹۯÉÃgÀĪÀ ºÉÆwÛUÉ, zÉñÀ eÁUÀwÃPÀgÀtzÀ UÀÄ0V£À°èzÉ. J¯Éè®Æè ¸ÀgÀPÀÄ ¸À0¸ÀÌçw «dÈ0©ü¸ÀÄwÛzÉ. ªÀiÁzsÀåªÀÄ¢0zÀ eÁ»gÁvÀÄUÀ¼ÀÄ, eÁ»ÃgÁvÀÄUÀ½0zÁV ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ G½¢ªÉ. d£À¦æAiÀĪÁVªÉ. ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄRåªÁV d£À¦æAiÀÄ ¸À0¸ÀÌçwAiÀÄ ªÁºÀPÀUÀ¼ÁVªÉ. F »£É߯ÉAiÀÄ°è 20 £Éà ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ C0vÀåzÀ°è PÀ0qÀħgÀÄwÛgÀĪÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀ ¸ÁªÀiÁ£Àå ¥ÀæªÀÈwÛUÀ¼À£ÀÄß »ÃUÉ ¥ÀnÖ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. - ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ - ªÀiÁzsÀåªÀÄ ¥ÀwUÀ¼À »rvÀPÉÌ M¼À¥ÀnÖªÉ. CªÀgÀ »vÀ PÁAiÀÄ®Ä ºÁvÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛªÉ.
- ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À ªÀÄÆ®PÀ C©üªÀåQÛ ¸ÁévÀ0vÀæ÷å J0§ÄzÀÄ "ªÀiÁ°ÃPÀgÀ ªÀÄfðUÉ" M¼À¥ÀlÄÖ J0§0vÁVzÉ.
- ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ ¸ÀPÁðgÀUÀ¼À£ÀÄß GgÀĽ¸ÀĪÀ ±ÀQÛ ¥ÀqÉ¢ªÉ. ¸ÀªÀiÁdzÀ°è ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À ±ÀQÛ C«ÄvÀªÁVzÉ.
- CzÀPÉÌ zÀÄrØzÀݪÀgÉ®è ªÀiÁzsÀåªÀÄ¥ÀwUÀ¼ÁUÀĪÀ ºÀÄ£ÁßgÀ £ÀqɸÀÄwÛzÁÝgÉ.
- ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄRåªÁV ªÀÄ£ÀgÀ0d£Á ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÁUÀÄwÛªÉ. PÉƼÀÄî¨ÁPÀ ¸À0¸ÀÌçwAiÀÄ£ÀÄß ¥ÉÇö¸ÀÄvÀÛªÉ.
- ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ eÁ»ÃgÁvÀÄUÀ½0zÀ D¼À®àqÀÄvÀÛªÉ.
- F ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À C§âgÀzÀ°è ªÉÊAiÀÄÄQÛPÀ zsÀé¤UÀ¼ÀÄ PÉüÀ¯ÁgÀzÀµÀÄÖ QëãÀªÁVªÉ. FUÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À ªÀÄÆ®PÀ §0zÀ zsÀé¤UÉ ªÀiÁvÀæ ¨É¯É. D¥ÀÛ ¸À0¨sÁµÀuÉAiÀÄ£ÀÆß ªÉÄÊPÀÄ »rzÀÄ ªÀiÁvÀ£ÁqÀ¨ÉÃPÁzÀ ¹Üw. ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀ ¨É0§®«®èzÀ ªÀåQÛ C£ÁxÀ.
¸À0«zsÁ£ÀzÀ PÀvÀðgÀÄUÀ¼À D±ÀAiÀÄ EzÁVgÀ°®è. ªÀiÁzsÀåªÀÄ ¥Àæw¤¢üUÀ¼ÀÄ d£À¸ÁªÀiÁ£ÀågÀ0vÉÃ. ¸ÁªÀiÁ£ÀåjUÉ E®èzÀ AiÀiÁªÀ «±ÉõÀ ºÀPÀÄÌUÀ¼ÁUÀ°Ã ¸ÀªÀ®vÀÄÛUÀ¼ÁUÀ°Ã ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀªÀjUÉ ¨ÉÃQ®è J0§ÄzÀÄ ¸À0«zsÁ£ÀzÀ D±ÀAiÀÄ. DzÀgÉ ªÁ¸ÀÛªÀªÁV ¸ÀªÀiÁdzÀ°è ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀªÀgÉ0zÀgÉ ºÉZÀÄÑ ¸ÀªÀiÁ£ÀgÀÄ! CzÀPÉÌà CªÀjUÉ "«±ÉõÀ" UËgÀªÀ. EzÀÄ E0¢£À ¤Ãw. ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ «±ÀéªÀ£ÀÄß M0zÀÄ ºÀ½îAiÀiÁV ¥ÀjªÀwð¸ÀÄvÀÛªÉ J0§ ¸À0ªÀºÀ£À vÀdÕgÀ ªÀiÁvÀÄ 20 £Éà ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ°è CPÀëgÀ±ÀB ¤dªÁAiÀÄÄÛ, E0zÀÄ «±ÀézÀ AiÀiÁªÀÅzÉà ¨sÁUÀ¢0zÀ AiÀiÁªÀÅzÉà ¨sÁUÀªÀ£ÀÄß PÀëtªÀiÁvÀæzÀ°è ¸À0¥ÀQð¸À§ºÀÄzÀÄ. C°è £ÀqÉAiÀÄÄwÛgÀĪÀÅzÀ£ÀÄß PÀuÁÚgÉ £ÉÆÃqÀ§ºÀÄzÀÄ. »0zÉ®è ºÀ½îAiÀÄ M0zÀÄ ªÀÄƯɬÄ0zÀ E£ÉÆß0zÀÄ ªÀÄƯÉUÉ PÀÆV PÀgÉAiÀÄÄwÛzÀÝ ºÁUÉ £ÁªÀÅ «±ÀézÀ M0zÀÄ ªÀÄƯɬÄ0zÀ E£ÉÆß0zÀÄ ªÀÄƯÉUÉ ¸À0ªÀºÀ£À ªÀiÁqÀÄvÉÛêÉ. EzÀÄ F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄzÀ PÉÆqÀÄUÉ. DzÀgÉ EzÉà ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ ªÀÄ£ÀĵÀå - ªÀÄ£ÀĵÀågÀ £ÀqÀÄ«£À ¸À0§0zsÀªÀ£Éß ¤gÁPÀj¸ÀÄwÛªÉAiÉÄÃ? ¥ÀPÀÌzÀ gÀÆ«Ä£À°ègÀĪÀ ºÉ0qÀwUÉ ¥sÉÇä£À ªÀÄÆ®PÀ CxÀªÁ FªÉÄÃ¯ï ªÀÄÆ®PÀ ¸À0¨sÁ¶¸ÀĪÀ AiÀiÁ0wæPÀvÉUÉ ¹®ÄQPÉÆ0qÀÄ ªÀÄ£ÀĵÀå ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À zÁ¸À£ÁUÀÄwÛzÁÝ£ÉAiÉÄÃ? ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ dUÀvÀÛ£Éßà M0zÀÄ ºÀ½îAiÀÄ£ÁßV¹ªÉ. DzÀgÉ....... ºÀ½îAiÀÄ ªÀÄÄUÀÞ ªÀÄ£À¸ÀÄìUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀgÀ¸ÀàgÀ zÀÆgÀPÉÌ PÉÆ0qÉÆAiÀÄÄåwÛªÉ. ¤d. ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ DgÀ0¨sÀzÀ°è PÉ®ªÉà d£ÀgÀ ¸ÉÆvÁÛVzÀÝ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ E0zÀÄ ¸ÁªÀðwPÀæ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÁVªÉ. 10 - 15 ªÀµÀðUÀ¼À »0zÀµÉÖà HgÀ°è n. «. §0zÀÄ ªÀÄ£ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Då0mÉ£Á J0§ PÉÆÃqÀÄ ªÀÄÆr, ªÀģɪÀÄ0¢UÀÆ PÉÆÃqÀÄ ªÀÄÆqÀĪÀÅzÀÄ ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁVvÀÄÛ! ªÀiÁzsÀåªÀÄ DUÀ LµÁgÁªÀÄzÀ ¥ÀæwÃPÀªÁVvÀÄÛ. E0zÀÄ ºÁV®è. ¸ÀªÀiÁdzÀ Cw §qÀªÀ¤UÀÆ ¤gÀPÀëjUÀÆ ªÀiÁzsÀåªÀĪÀ£ÀÄß £ÉÆÃzÀĪÀ, C£ÀĨsÀ«¸ÀĪÀ ¨sÁUÀå. ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ½ÃUÀ J®ègÀ ¸ÉÆvÀÄÛ J0§ÄzÀÄ M0zÀxÀðzÀ°è ¤d. PÉƼÉUÉÃj UÀÄr¸À°£À®Æè n. «. AiÀÄ°è UÉÆ0¨ÉUÀ¼ÀÄ PÀÄtÂAiÀÄÄvÀÛªÉ. ªÀÄPÀ̼ÀÄ ©lÖ PÀtÄÚUÀ½0zÀ £ÉÆÃqÀÄvÀÛªÉ. CµÀÖgÀ ªÀÄnÖUÉ ¸ÀªÀÄƺÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ J®ègÀ PÉÊUÉlPÀĪÀ0wªÉ. C0zÀ ªÀiÁvÀæPÉÌ ¤dPÀÆÌ F d£ÀUÀ¼ÀÄ ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ vÀªÀÄäªÉ0zÀÄ G©â ºÉÆÃUÀ§ºÀÄzÉÃ? J0zÁzÀgÀÆ PÉƼÀUÉÃj d£ÀgÀ £ÉgÀ«UÉ F ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼ÀÄ §gÀ§ºÀÄzÉÃ? CxÀªÁ PÉƼÀUÉÃjUÀ¼À d£ÀPÉÌ PÀ£À¸ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁgÀĪÀÅzÀµÉÖà F ªÀiÁzsÀåªÀÄUÀ¼À PÉ®¸ÀªÉà J0§ÄzÀÄ F ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ PÉÆ£ÉUÉ G½zÀÄ ºÉÆÃUÀĪÀ ¥Àæ±Éß. qÁ. ¤gÀ0d£À ªÁ£À½î Click here if you would like to Contribute or send a feedback.
Click here to go to the main page of Weekend Special by Dr.Niranjan Vanalli.
| 
